Pádel

El pádel es un deporte de raqueta jugado en parejas en una cancha más pequeña y cerrada, que combina elementos del tenis y del squash. La raqueta tiene perforaciones, y la pelota, similar a la de tenis, se utiliza en una cancha rodeada por paredes de vidrio y metal. El pádel es conocido por su accesibilidad para principiantes y por ofrecer desafíos estratégicos a jugadores más experimentados.

Para jugar al pádel, es esencial contar con el equipo adecuado. Asegúrate de tener una pala de pádel apropiada para tu nivel y estilo de juego, así como pelotas específicas para pádel, similares a las de tenis pero con menos presión. Utiliza calzado deportivo con suela de goma para asegurar un buen agarre en la pista y vístete con ropa deportiva cómoda que permita movimientos libres. Aunque es opcional, algunos jugadores eligen utilizar gafas de protección para los ojos. Este conjunto básico asegurará una experiencia agradable y segura al practicar el pádel.

• Consulta a tu médico antes de comenzar a jugar pádel.
• Elige una pala adecuada para tu nivel de habilidad.
• Viste ropa deportiva cómoda y utiliza calzado específico para pádel.
• Comienza con partidas más ligeras, aumentando gradualmente la intensidad.
• Mantente hidratado durante el juego, teniendo una botella de agua a mano.